如何解决 一周减脂餐食谱不重样？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 Apple Watch Ultra 2 和佳明 Fenix 7 哪款更适合日常健康监测？ 的话，我的经验是：Apple Watch Ultra 2 和佳明 Fenix 7 在健康监测上各有优势，但如果主要看日常健康监测，Apple Watch Ultra 2 更适合。原因是它的传感器更先进，数据更全面，支持心率、血氧、体温监测，还能做心电图（ECG），并且iOS生态系统强大，配合iPhone用起来特别方便，提醒和健康建议也更智能。界面友好，操作流畅，适合普通用户。 佳明 Fenix 7 更偏向户外运动和专业训练，电池耐用，适合长时间户外活动或登山，但日常健康数据不像Apple Watch那么细致和多样，界面不够直观，功能偏运动领域。 总结：如果你想一个方便、智能、全天候跟踪健康指标的设备，Apple Watch Ultra 2 更合适；但你更注重长时间户外运动和强悍续航，佳明 Fenix 7 会更匹配。日常健康监测，就选Apple Watch Ultra 2更轻松实用。